Hypnotherapie
Wat is SoulKey hypnotherapie?
SoulKey hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij je in een ontspannen en geconcentreerde staat werkt met je onderbewuste.
Werken met je onderbewuste
Rationeel weten is niet hetzelfde als anders voelen
Veel van onze reacties en patronen ontstaan niet bewust. Je kunt rationeel weten dat je veilig bent, dat je grenzen mag aangeven of dat je iets mag loslaten, terwijl je toch steeds op dezelfde manier blijft reageren.
Tijdens een sessie onderzoeken we waar dit vandaan komt en werken we met de onderliggende overtuigingen, emoties en patronen. Soms kijken we daarbij terug naar eerdere gebeurtenissen uit je huidige leven (regressie).
Het doel is niet om jezelf te ‘fixen’, maar om beter te begrijpen wat er gebeurt en ruimte te creëren voor een andere reactie.
Waarvoor
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Open een punt en lees wat een sessie daarin kan betekenen.
Patronen herhalen zich zolang de oorsprong buiten beeld blijft. In een sessie zoeken we op waar het patroon ooit is ontstaan, zodat er ruimte komt om anders te reageren.
Denk aan faalangst, piekeren of spanning in sociale situaties. We werken met de ervaring waar de angst aan vastzit, niet alleen met het denken erover.
Daaronder zit vaak een oude overtuiging, zoals niet lastig willen zijn of afwijzing willen voorkomen. Als die overtuiging verschuift, wordt nee zeggen natuurlijker.
Controle is meestal een manier om je veilig te voelen. We onderzoeken waar die behoefte vandaan komt, zodat je ook kunt ontspannen als je niet alles in de hand hebt.
Overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’ sturen vaak onbewust mee. In een sessie kijken we waar ze vandaan komen en of ze eigenlijk nog kloppen.
Precies hiervoor is hypnotherapie bedoeld. We werken op het niveau waar het gevoel ontstaat, in plaats van er alleen over te praten.
Soms blijft een gebeurtenis doorwerken, ook als die al lang voorbij is. In een sessie kijken we er met meer afstand naar, zodat de ervaring een plek kan krijgen.
Niet iedere vraag is hetzelfde. Daarom bespreken we vooraf kort waar je tegenaan loopt en of een sessie passend is. Twijfel je wat er bij jou precies speelt? Mijn zelftest helpt je dat in 2 minuten scherper te krijgen.
Hoe het werkt
Hoe werkt een SoulKey-sessie?
Vooraf
We beginnen met een korte intake. Daarna ontvang je een formulier waarin je onder andere kunt aangeven waar je aan wilt werken, wat je intentie voor de sessie is en welke belangrijke mensen of gebeurtenissen een rol spelen in je leven.
Tijdens
We brengen je in een ontspannen, meditatieve staat, ook wel trance genoemd. Je bent daarbij volledig bij bewustzijn en houdt zelf de controle. Je kunt op ieder moment aangeven dat je wilt stoppen of ergens niet verder mee wilt. Vanuit deze staat kunnen we met meer afstand kijken naar eerdere gebeurtenissen, emoties, overtuigingen en patronen.
Veiligheid staat voorop
Je hoeft niets te doen wat niet goed voelt en we stemmen de sessie steeds af op wat jij nodig hebt.
“Voorafgaand aan de sessie was er de ruimte om mijn intentie te bespreken. Kristel luisterde goed, waardoor ik mij kwetsbaar op durfde te stellen. Ik ben erg blij met de mooie inzichten die ik heb gekregen.”
Veelgestelde vragen
Goed om vooraf te weten
Ben ik bij bewustzijn tijdens de sessie?
Ja, volledig. Je bent tijdens de hele sessie bij bewustzijn en houdt zelf de controle.
Wat als ik ergens niet verder mee wil?
Je kunt op ieder moment aangeven dat je wilt stoppen of ergens niet verder mee wilt. We gaan alleen daarheen waar jij je goed bij voelt.
Is hypnotherapie iets voor mij?
Niet iedere vraag is hetzelfde. Daarom bespreken we vooraf kort waar je tegenaan loopt en of een sessie passend is.
Kan een sessie ook online?
Ja, sessies zijn zowel online als in persoon mogelijk. Op de pagina Sessies lees je hoe dat werkt.
Tarieven
Transparant, zonder verrassingen
Een sessie duurt ongeveer 2 uur, online of in persoon in Amsterdam. Lees hoe een sessie verloopt
Eerste sessie
Online
€225
incl. btw
In persoon
€275
incl. btw
We nemen de tijd om rustig te bespreken waar je tegenaan loopt en gaan daadwerkelijk met hypnotherapie aan de slag.
Vervolgsessie
Online
€175
incl. btw
In persoon
€225
incl. btw
Soms is één sessie voldoende. Soms merk je dat je verder wilt werken aan een ander thema of wilt verdiepen wat er tijdens een eerdere sessie naar voren kwam.
Twijfel je of hypnotherapie iets voor jou is?
Heel begrijpelijk. Stel je vragen in een gratis online kennismaking van 30 minuten. Vrijblijvend, en je beslist daarna zelf of je verder wilt.