Amsterdam en online
Regressietherapie: terug naar de oorsprong
Soms weet je wat je anders wilt, maar niet waarom het niet lukt. Met regressietherapie kijken we naar eerdere ervaringen die mogelijk verbonden zijn met wat je vandaag tegenkomt.
ISAHt-gecertificeerd SoulKey-hypnotherapeut · Amsterdam en online · sessies van ongeveer 2 uur
Terug naar de oorsprong
Wat toen helpend was, hoeft dat nu niet meer te zijn
Door terug te gaan naar de oorsprong van een overtuiging, patroon of reactie, onderzoeken we wat daar is ontstaan en hoe dit nog kan doorwerken in je dagelijks leven. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om beter te begrijpen wat er op dit moment gebeurt.
Tijdens een regressiesessie kijken we naar een ervaring of situatie die voor jou relevant is. Vanuit een ontspannen staat kunnen eerdere gebeurtenissen naar voren komen die hiermee verbonden zijn. We onderzoeken wat er toen gebeurde, wat je hebt ervaren en welke conclusies of overtuigingen daar mogelijk uit zijn ontstaan.
Soms is een reactie die je vandaag hebt ooit ontstaan omdat die op dat moment nodig was. Wat toen helpend was, hoeft dat nu niet meer te zijn. Door hier met meer afstand naar te kijken, kan er ruimte ontstaan om iets op een andere manier te ervaren. Regressie is onderdeel van SoulKey hypnotherapie.
Hoe ik te werk ga en waar mijn opleiding op gebaseerd is, lees je op Over mij.
Waarom regressietherapie?
Ik snap het allemaal wel, maar ik kom er niet vanaf
Regressietherapie kan interessant zijn wanneer je dat gevoel herkent. Of wanneer je merkt dat je steeds opnieuw tegen iets aanloopt, zonder precies te begrijpen waar het vandaan komt. Een regressiesessie kan helpen om niet alleen naar de reactie van vandaag te kijken, maar naar waar deze mogelijk is begonnen. Nog geen idee welk patroon er bij jou speelt? Doe eerst mijn zelftest, die geeft je in 4 minuten een eerste beeld.
Liever eerst alvast iets voor jezelf proberen? Het gratis e-book Onder je patroon geeft je een ademhalings- en ontspanningsoefening om bij jezelf te komen.
Hoe het werkt
Hoe werkt een regressiesessie?
Vooraf
We bespreken kort waar je tegenaan loopt en wat je wilt onderzoeken. We kijken samen of regressietherapie passend is bij jouw vraag.
Tijdens
Je werkt vanuit een ontspannen staat. Je bent volledig bij bewustzijn en houdt zelf de controle. Je hoeft niets te forceren en we gaan alleen daarheen waar jij je goed bij voelt.
Een regressiesessie duurt ongeveer 2 uur, online of in persoon in Amsterdam. Op Sessies lees je hoe het verloopt. Vragen vooraf? Stel ze via de contactpagina.
“Dankzij haar zachte en fijne stem werd ik begeleid naar een diepere laag in mijn onderbewuste. Door Kristels aandacht, de juiste vragen en haar begeleiding voelde ik me gedragen. Bij haar is het veilig om te mogen zakken.”
Veelgestelde vragen
Goed om vooraf te weten
Moet ik me alles kunnen herinneren?
Nee. Regressietherapie draait niet om feiten exact terughalen, maar om wat er op dat moment naar boven komt: een beeld, een gevoel of een gedachte. Je hoeft je niets precies te herinneren om iets aan een sessie te hebben.
Ben ik bij bewustzijn en houd ik controle?
Ja, volledig. Je werkt vanuit een ontspannen staat, blijft daarbij bij bewustzijn en houdt zelf de controle. Je kunt op elk moment aangeven dat je iets niet wilt of wilt stoppen.
Wat als er iets naar boven komt waar ik niet heen wil?
Dan hoef je daar niet naartoe. Geef aan wat je liever niet verder onderzoekt, dan blijven we bij wat voor jou prettig en behapbaar voelt.
Is regressie iets anders dan hypnotherapie?
Regressietherapie is onderdeel van SoulKey hypnotherapie: dezelfde ontspannen staat, gericht op teruggaan naar waar een patroon is ontstaan. Twijfel je of dit past bij jouw vraag, bespreek dat in een gratis kennismaking.
Steeds hetzelfde patroon, zonder te weten waarom?
In een gratis online kennismaking van 30 minuten bespreken we waar je tegenaan loopt en of regressietherapie bij jouw vraag past.